高清黄色大片_腳的各個(gè)部位詳細圖，腳弓/腳面/內腳面/外腳背/腳底板(內外腳面多用于足球)

腳是身體中最為重要的一個(gè)部分，尤其是腳底板，上面有很多穴位，很多人在按摩的時(shí)候都會(huì )選擇按腳底達到全身放松的目的，接下來(lái)就讓小編帶大家了解一下腳的各個(gè)部位詳細圖吧。

腳的各個(gè)部位詳細圖

1、腳弓

腳弓即腳內側深陷部位，其生理學(xué)用語(yǔ)為足弓，一般呈現出弓形結構，作用在于支撐人體行走，幾乎承受著(zhù)全身以及身上各部分物體的重量，使腳具有彈性并作為防止震動(dòng)的墊子，以保護我們的足部神經(jīng)，注意大家所說(shuō)的扁平足就是足弓塌陷變平導致的。

2、腳面

腳面就是腳背、跗面，即拱形之間的腳趾和腳的腳踝人中間的一部分，由跗骨組成，注意腳面十分的脆弱，為防止過(guò)度壓迫腳背時(shí)造成疼痛或者腳趾變形，需要及時(shí)檢查之間的身體狀態(tài)，當然若是后天性疼痛，這說(shuō)明鞋子不合腳，需要更換一雙合腳的鞋子。

3、內腳面

內腳面就是面向另外一只腳的一面，一般情況下我們都用不到它，因為正常人的內腳面基本上都是拱起來(lái)碰不到地面的，但在踢球的時(shí)候，可以大面積地接觸球，不過(guò)也不太利于發(fā)力，注意從結構上說(shuō)，腳背隆起的山丘稱(chēng)為外腳背，而另一只腳面向另一只腳的腳面叫做內腳面。

4、外腳背

外腳背是指腳踩在地上，以大拇指到腳腕最高的隆起為分水嶺，且外腳背在足球運動(dòng)中屬于比較高級的技巧，例如厄齊爾和羅伯特·卡洛斯，尤其是羅伯特·卡洛斯，在1997年的四國邀請賽上，羅伯特·卡洛斯的一腳左腳外腳背大力抽射入球門(mén)內，當時(shí)守門(mén)員都沒(méi)有反應過(guò)來(lái)。

5、腳底板

腳底板是腳掌的俗稱(chēng)，其出自元·無(wú)名氏《謝金吾》楔子中，在書(shū)內寫(xiě)到：“在我這左腳底板上以硃砂刺‘賀驢兒’三個(gè)大字。”，另外腳底板是直接接觸地面的部分，內部含有多個(gè)穴位，定期按摩能夠起到保健的作用，有利于健康長(cháng)壽，注意可以通過(guò)按壓穴位的情況來(lái)反映自己的身體健康狀況。

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