大家都知道，水果應季的最好，應季的蔬菜水果是自然生長(cháng)成熟的，它們最有營(yíng)養最香甜，可是，大家知道適合秋天吃的水果有哪些?現在為大家帶來(lái)的是秋季10大最適合吃的時(shí)令水果，就讓我們一起來(lái)看一下吧!
秋季10大最適合吃的時(shí)令水果
1、棗子
棗子算是秋天的代表水果了，不僅含有大量的維生素C，[bai]而且棗子的種類(lèi)十分豐富。不過(guò)最好一次不能吃太多，腸胃沒(méi)辦法消化。
2、山楂
山楂吃起來(lái)非常酸，顏色也非常鮮艷好看。山楂不僅可以促進(jìn)消化，還可以增加食欲。如果實(shí)在是吃不了酸的話(huà)，可以做成冰糖葫蘆吃。
3、柿子
柿子也是正好秋天成熟的，吃起來(lái)十分柔軟，不僅可以養胃還可以清熱解毒，柿子的營(yíng)養也是十分豐富的。
4、蘋(píng)果
秋天也是蘋(píng)果成熟的季節，吃起來(lái)口感比較爽脆，[bai]不管是直接吃還是榨汁都還不錯。蘋(píng)果對高血壓人群也是比較有用的，還有一定的止瀉作用。
5、葡萄
葡萄的種類(lèi)也是比較多的，葡萄顏色鮮艷，聞著(zhù)比較香，吃起來(lái)酸酸甜甜的，很多人都比較喜歡，而且葡萄的營(yíng)養成分十分豐富。
6、檸檬
檸檬聞著(zhù)十分香，不僅可以切片泡水喝，還可以做成果脯食用。
7、芒果
芒果是一種比較常見(jiàn)的熱帶水果，含有大量的糖和蛋白質(zhì)，維生素A和C含量都比較高，芒果不僅可以直接吃還可以做成很多產(chǎn)品，很多人都比較喜歡吃芒果。
8、獼猴桃
獼猴桃不僅可以補充大量的維生素，[bai]還有一定的保護腸道的功效，每天吃一個(gè)獼猴桃可以補充大量維生素，對身體十分又好處。
9、柚子
柚子個(gè)頭比較大，香氣很濃郁很好聞，新鮮的柚子最好放置幾天再吃，口感比較好。
10、柑橘
柑橘含有大量的維生素C，而且柑橘提取物對人體也有不錯的功效，當然成熟的柑橘味道也是非常不錯的。
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